Элэг чухал

Маргааш "Дэлхийн цаг"-ийг дэмжиж гэрлээ унтраана аа.

Бас элэгээ дэмжиж ирэх долоо хоногийг түүнд зориулахаар шийдэв. Үүнийг жил болгон хийж хэвшихээр бодоод байгаа л даа. Уул нь 21, 14 хоногийн дэг барьдаг боловч 7 хоног хангалттай гэж бодож байна. Анд Алтайн уулс-ын ирүүлсэн Др.Кларксын 1 хоногт хийх цэвэрлэгээ ч бий.

Хорин хэдтэй хонгор зүстэй байхдаа хань минь элэгний В хүрээний гепатитаар халдварлагдсан юм. Элэгний хорт хавдраар өвдсөн аавдаа сүүлчийн мөчид цусаа өгсөндөө эхнэр маань сэтгэл хангалуун байсан боловч эмнэлгийнхний хайнга ажиллагаанаас бидэнд бас нэгэн айдас сэтгэлд үлдсэн юм. Тухайн үед залуу халуун байсан болохоор эмнэлгийн дарга Нямдаваа гуайд хуурай агсам тавиад л өнгөрсөн дөө.

Түүнээс хойш жил бүр шинжилгээ өгч, цагаан гүүний саам ууж, байнга л анхаарч байлаа. Биохимийн шинжилгээгээр элэгний үйл ажиллагааны зарим үзүүлэлт нормоосоо 4 дахин их үзүүлэлттэй байсан үе бий. Одоо бол боломжит хязгаарын дээд тал хавьцаа байгаа. Энэ жил эхнэр маань 3 дахь хавраа элгээ цэвэрлэж байгаа юм.

Элэгээ цэвэрлэх хэрэгтэй юм гэдэгт 2 жилийн өмнөхөөсөө илүү итгэлтэй байгаа. Та ч мөн сонирхоод үзээрэй. Хорин хэдтэй залуус бол шаардлагагүй биз ээ. Мөн элэгний хүнд хэлбэрийн өвчтэй, цөсөндөө 2 см-ээс том чулуутай бол энэ аргыг хэрэглэж болохгүй.

• 3 сарын 29-ны өдөр. Даваа. Цагаан хоол идэж цэвэрлэгээ эхэлнэ.
• 3 сарын 30-ны өдөр. Мягмар. Цагаан хоол.
• 3 сарын 31-ны өдөр. Лхагва. Цагаан хоол.
  
• 4 сарын 1-ний өдөр. Пүрэв. Мацаг. Буцалсан бүлээн ус ууна.
• 4 сарын 2-ны өдөр. Баасан. Мацаг. -"-
• 4 сарын 3-ны өдөр. Бямба. Мацаг. Орой нь гэдэс дотроо бургуй тавих зэргээр цэвэрлэнэ. Орой 21-22 цагт бэлтгэсэн оливийн тос, нимбэгний шүүсээ ээлжлэн балгаж, элгэн дээрээ халуун жин тавьж хэвтэнэ. Элгээ улайссан гэж төсөөлөн амьсгалын дасгал 30 минут хийнэ.
• 4 сарын 4-ний өдөр. Ням. Амарна. Гарч буй чулууг шүүнэ. Өглөөний цайнд лууван, алимны шүүс хэрэглэнэ.Оройдоо хөнгөн хооллоно.

Хэрэг болуужин гээд нэг бичлэг чирээд ирлээ:

Элэгний өвчлөл

Мягмар, 2009оны 11 сарын 17

Элэгний ачаалал хэтэрч, улмаар үрэвсэж өвчлөх эхний үед ямарваа нэгэн зовиур илэрдэггүй. Тийм болохоор хүмүүс анзаарахгүй байсаар өвчнөө хүндрүүлдэг. Элэгний үйл ажиллагаа доголдох анхны шинж: - Нойр муудах, - Амархан ядрах, нозоорч хэвтмээр болох, - Арьсан дээр хүрэн, заримдаа ганц хоёр улаан толбо гарах, арьс өнгөө алдах гэх мэт шинж тэмдэг хоёр долоо хоногийн туршид илэрч байвал эмчид хандахыг зөвлөе.

"Өвчин амаар ордог" гэсэн үг бий. Бид хоол хүнснийхээ чанарт анхаарал тавьдаггүй, хэнэггүй, тоомсоргүй зангаасаа болж олон өвчний үүдийг сайн дураар нээж өгдөг.

Элэгний ачааллыг хэтрүүлэхгүй байх, үйл ажиллагааг нь хэвийн байлгахын тулд зарим хорио цээр ч байх шаардлагатай. Үүнд:

· Элдэв төрлийн өнгөт хоол амтлагч, өнгө хувиргагч,

· Химийн бордоо нэвчсэн хүнс, ногоо,

· Чанарын баталгаагүй, шошго хаяг нь тодорхойгүй төрөл бүрийн хүнс,

· Ундны усаар дамжин хүний биед орж байгаа хүнд металл,

· Нийлэг эм, антибиотик тогтмол хэрэглэх.

· Толгойн эм ч хортой.

· Спиртийн төрлийн хатуу ундаа /цагаан архи, виски, конъяк, өнгөт ликёр/,

Элэг хатуурахад хоолонд дургүй болно. Гэдэс дүүрч цанхайх, огиулах, өглөө бөөлжих зэрэг шинж илэрнэ. Ялангуяа хоол идсэний дараа гэдэс дүүрч, хоолонд улам дургүй болж цус алдалттай болно /хамар, буйлнаас цус гарах, хөнгөн дарахад арьсан дор цус хурна/. Ийм ноцтой шинж тэмдгүүд илэрдэг тул хамгийн чухал нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь үр дүнтэй.

Эх сурвалж: Ардын эрх

Мэдээний линк: http://www.e-health.mn/index.php?task=read_content&content_id=1282